CUÍDATE

Cuidarse, no solo la cara sino el cuerpo es de vital importancia. Probablemente hay personas que opinan que preocuparse por el aspecto es algo frívolo y superficial. No a la cuestión estética a la que me refiero. Cada uno es libre de cuidarse o no, pero las personas que optan por cuidarse y verse bien no deben ser consideradas superficiales porque no hay nada más lejos de la realidad. Debemos cuidar nuestro cuerpo, sino nuestra mente también.

Envejecer con dignidad. He leído esta frase en alguna que otra ocasión. Pero, ¿qué significa envejecer con dignidad?
Generalmente se hace referencia cuando se habla de personas que están en contra de los tratamientos estéticos, el cuidado personal y la propia apariencia. ¿Qué hay de malo en cuidarse a medida que envejecemos? ¿Por qué algunas asocian envejecer con dignidad con mostrar las arrugas del paso del tiempo o no hacer ejercicio, cuidar la alimentación o tratar de mantener una apariencia agradable? Creo que no tiene nada que ver. Se puede envejecer con dignidad de igual forma cuidándose lo máximo posible u operándose quien desde hacerlo. Pero quien no desee hacerlo también es respetable. Ambas posturas lo son. Que cuides tu rostro y tu cuerpo, bien sea mediante ejercicio, dieta y cremas, bien sea vía cirugía, no te hace menos digno o digna a la hora de envejecer. Simplemente hay opciones para hacerlo como cada persona crea o sienta. El hecho de cuidarse no hará que el tiempo se detenga o deje de pasar. Igualmente pasará. Hacer ejercicio a diario es muy importante ya que mantiene en forma nuestras articulaciones y músculos y tendremos menos dolores así como una mejor calidad de vida.

Así como cuidar la piel del rostro con buenas cremas y algo de gimnasia facial. Tener una dieta saludable y equilibrada también es muy importante.